GRAND NATIONAL: จ๊อกกี้เตรียมตัวสำหรับการแข่งขันอย่างไร?

จ๊อกกี้ได้รับการฝึกฝนทั้งทางร่างกายและจิตใจอย่างเข้มงวดเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการแข่งม้าเช่น Grand National พวกเขาควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด ออกกำลังกายเป็นประจำ และศึกษารูปร่างของม้าที่พวกเขาขี่และคู่ต่อสู้

หนึ่งในเทศกาลแข่งม้าชั้นนำของโลกอย่าง Grand National ใกล้เข้ามาแล้ว งานนี้จะอยู่ห่างออกไปเพียงไม่กี่สัปดาห์ และแฟนๆ ต่างรอคอยอย่างใจจดใจจ่อ ผู้เข้าแข่งขันพร้อมแล้ว และตั้งเป้าที่จะเป็นหนึ่งในเทศกาลแข่งรถที่ดีที่สุดในความทรงจำล่าสุด

เมื่อคุณอยู่ในสนามแข่งหรือดูการแข่งขันออนไลน์ ทุกอย่างดูง่ายดายมาก จ๊อกกี้จับบังเหียนและตบม้าของพวกเขาซึ่งวิ่งเร็วขึ้นเรื่อยๆ จนถึงเส้นชัย แต่สิ่งต่าง ๆ ไม่เคยง่ายอย่างที่คิด ตามความเป็นจริง จ๊อกกี้ใช้เวลาอย่างมากในการเตรียมตัวทั้งทางร่างกายและจิตใจ โดยเฉพาะการแข่งขันอย่าง Grand National

จ๊อกกี้เป็นนักกีฬามืออาชีพที่เข้าแข่งขันในการแข่งม้า พวกเขาจะต้องได้รับการฝึกอบรมอย่างเข้มงวดและปฏิบัติตามอาหารที่เข้มงวดเพื่อรักษาสมรรถภาพและน้ำหนักของพวกเขา โดยทั่วไปจ๊อกกี้จะเริ่มต้นวันใหม่ในตอนเช้า โดยขี่ม้าหลายตัวให้กับผู้ฝึกสอนที่แตกต่างกันในสนามแข่ง พวกเขายังออกกำลังกายเป็นประจำ ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ ฝึกความแข็งแกร่ง และยืดหยุ่น จ๊อกกี้ต้องระวังปริมาณแคลอรี่และหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมัน น้ำตาล หรือเกลือสูง พวกเขามักจะใช้ห้องซาวน่าหรือชุดวอร์มเพื่อลดน้ำหนักน้ำก่อนการแข่งขัน จ๊อกกี้ยังต้องศึกษารูปแบบของม้าที่พวกเขาขี่และคู่ต่อสู้และวางแผนกลยุทธ์ให้เหมาะสม จ๊อกกี้จะต้องมีจิตใจที่แข็งแกร่งและยืดหยุ่น เผชิญกับความท้าทายและความเสี่ยงมากมายในอาชีพของตน

การเลือกม้าให้เหมาะกับงาน

กิจกรรมแข่งม้าของอังกฤษได้รับความนิยมอย่างไม่น่าเชื่อสำหรับนักพนัน ไม่ว่าคุณจะเป็นนักแข่งที่ต้องการทำคะแนนในวันสำคัญ หรือผู้คร่ำหวอดในการเดิมพันออนไลน์ที่มีประสบการณ์พร้อมไอเดียแปลกใหม่มากมายสำหรับงานนี้ มีข้อเสนอการเดิมพัน Grand National มากมายจากเจ้ามือรับแทงออนไลน์

อย่างไรก็ตาม แทบไม่มีใครรู้ว่าโอกาสในการเดิมพันและอัตราต่อรองของคุณจะไม่ได้รับผลกระทบจากนักวิ่งเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจ๊อกกี้ด้วย กล่าวโดยสรุป วิธีที่นักจัดรายการเตรียมตัวเป็นสิ่งสำคัญในการประเมินอัตราต่อรองในการเดิมพันของม้าทุกตัว รวมถึงการเลือกม้าที่เหมาะสมสำหรับงานด้วย

คุณอาจสังเกตเห็นว่าจ๊อกกี้ขี่ม้าต่างกันอย่างไร แม้ว่าผู้ฝึกสอนจะพูดถึงเรื่องนี้ แต่คำพูดของพวกเขาเพียงอย่างเดียวไม่ได้ผล เจ้าหน้าที่จ๊อกกี้มีความสำคัญในการจับคู่จ๊อกกี้กับม้า พวกเขารู้จุดแข็งและจุดอ่อนของนักวิ่งและจ๊อกกี้แต่ละคน และทำการจับคู่ที่เหมาะสมตามการแข่งขัน คุณจะไม่เอานักวิ่งระยะสั้นมาแข่งรั้วใช่ไหม? ตัวแทนก็ไม่ทำเช่นกัน

แน่นอนว่าตัวแทนจ๊อกกี้ได้รับค่าตอบแทนอย่างดีสำหรับงานของพวกเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการจับคู่ของพวกเขาได้ผล หากนักวิ่งและนักจัดรายการที่พวกเขาเลือกชนะการแข่งขันที่ยิ่งใหญ่เท่ากับถ้วยทองคำ พวกเขาจะได้รับเปอร์เซ็นต์ค่าธรรมเนียมของนักจัดรายการที่ดีเยี่ยม ลูกเสือเหล่านี้ยังแนะนำจ๊อกกี้เกี่ยวกับสไตล์การวิ่งของม้า และแบ่งปันกลยุทธ์ที่จะช่วยให้พวกเขาชนะการแข่งขันได้ นี่เป็นส่วนแรกของการเตรียมนักแข่งที่ดำเนินมายาวนานซึ่งท้ายที่สุดแล้วทำให้พวกเขาสามารถชนะการแข่งขันบนเวทีใหญ่ได้

การเตรียมร่างกาย

สิ่งหนึ่งที่ทุกคนต้องเข้าใจคือจ๊อกกี้ก็คือนักกีฬา พวกเขาจะต้องพ่ายแพ้อย่างแน่นอนหากไม่เตรียมตัวสำหรับการแข่งขันทั้งทางร่างกายและจิตใจ ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยม ม้าไม่ได้ทำงานเพียงลำพัง จ๊อกกี้นำพานักวิ่งไปสู่ชัยชนะ สิ่งที่ดีที่สุดในหมู่พวกเขาสามารถปรับปรุงโอกาสชนะของนักวิ่งได้

เนื่องจากXGBET369กำลังพูดถึงม้า การรับประทานอาหารที่ถูกต้องจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับจ๊อกกี้ก่อนการแข่งขัน จ๊อกกี้ควรจะแข็งแรง มีระดับสมรรถภาพหัวใจและหลอดเลือดที่ดีเยี่ยม และมีทักษะการจัดการที่ไม่ธรรมดา หลายวันและหลายสัปดาห์ก่อนการแข่งขัน จ๊อกกี้จะคำนึงถึงสิ่งที่พวกเขากินเป็นอย่างมาก การกินเบอร์เกอร์และเบียร์ไม่ได้ช่วยอะไร ลักษณะทางกายภาพของอาชีพของพวกเขาไม่อนุญาตให้พวกเขาเลี่ยง ดังนั้นพวกเขาจึงยึดติดกับอาหารที่เข้มงวด จ๊อกกี้มืออาชีพยังเผชิญกับความกดดันอย่างมากในการรักษาน้ำหนักตัวของตน น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นหนึ่งหรือสองปอนด์อาจเพิ่มความกดดันให้กับม้า ซึ่งท้ายที่สุดอาจนำไปสู่การแพ้การแข่งขันได้

ไม่มีจ๊อกกี้สองคนที่เหมือนกัน ขนาดของมันส่งผลต่อเชื้อชาติด้วย

• จ๊อกกี้กระโดดจะสูงและมีน้ำหนักมากกว่า เนื่องจากการแข่งขันกระโดดต้องใช้ความแข็งแกร่งมากขึ้นเนื่องจากม้าต้องฝ่าฟันอุปสรรคมากมาย
• จ๊อกกี้แบบเรียบมีน้ำหนักน้อยกว่าและมักจะสั้นกว่า เนื่องจากม้าอายุน้อยกว่าและการแข่งขันจะสั้นกว่า

อาหารก่อนการแข่งขัน

อาหารก่อนการแข่งขันสำหรับจ๊อกกี้มีคาร์โบไฮเดรตสูงและมีไขมันต่ำ เนื่องจากอาหารที่มีเส้นใยต่ำและไขมันต่ำมีแนวโน้มที่จะทำให้ระบบย่อยอาหารไม่สบาย อย่าลืมว่าจ๊อกกี้ขี่ม้าและกระโดดขึ้นลงการแข่งขัน

อาหารที่มีไขมันเต็มสามารถส่งผลให้เกิดปัญหาการย่อยอาหารได้มากมาย และไม่มีใครต้องการสิ่งนั้นเมื่อต้องแข่งขันเพื่อชิงเงินรางวัลมูลค่าครึ่งล้านปอนด์

ตามหลักการแล้ว ควรรับประทานอาหารก่อนการแข่งขันสองถึงสามชั่วโมง ในส่วนของมื้ออาหารนั้นไม่มีข้อจำกัดใดๆ ทางที่ดีควรกินอาหารที่คุ้นเคยซึ่งจ๊อกกี้ก็ไม่แพ้ด้วย อาหารที่ปรุงเองที่บ้านควรจะทำได้ดี ในบางสถานการณ์ จ๊อกกี้จะรับประทานอาหารที่มีกากใยต่ำเป็นเวลาสามวันก่อนการแข่งขัน อย่างที่คุณเห็น การวางแผนมื้ออาหารและการเตรียมการส่งผลกระทบอย่างจริงจังต่อการแข่งขัน ส่งผลกระทบต่อทุกคน ไม่ว่าจะเป็นผู้ฝึกสอน นักวิ่ง จ๊อกกี้ และอาจส่งผลกระทบต่อแฟนเดิมพันการแข่งม้าด้วยซ้ำ คุณคงไม่อยากเสียเงินเดิมพันดีๆ เพียงเพราะว่าจ๊อกกี้กินได้ไม่ดีก่อนการแข่งขัน

เป็นที่รู้กันว่านักจัดรายการชื่อดังอย่าง AP McCoy จะมีอาหารหลักเพียงสี่มื้อในระหว่างสัปดาห์ สามารถพบเห็นเขาออกกำลังกายในยิมและวิ่งเป็นประจำเพื่อให้ฟิตพร้อมสำหรับการแข่งขัน ไม่อนุญาตให้ดื่มเหล้า และ McCoy จะเพิ่มน้ำตาลหลายครั้งในวันแข่งขันซึ่งจะทำให้เขามีพลังงานที่เหมาะสม

การเตรียมจิตใจ

แม้ว่าบางคนจะมองข้ามความสำคัญของการเตรียมจิตใจ แต่นักจัดรายการกลับให้ความสำคัญกับเรื่องนี้อย่างจริงจัง นอกเหนือจากการชั่งน้ำหนักเพื่อให้แน่ใจว่าม้ามีน้ำหนักที่เหมาะสมแล้ว พวกเขายังทำจิตใจให้ปลอดโปร่งก่อนวันงานอีกด้วย บางคนนั่งสมาธิ และบางคนก็แยกตัวออกจากสื่อทุกประเภท เมื่อเดิมพันสูง การเตรียมจิตใจอาจไปได้ไกล

ซึ่งจะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าสำหรับจ๊อกกี้ที่ขี่ม้าหลายตัวในเทศกาลเช่น Grand National คุณคงไม่อยากอ่านเจอใครที่ทุบตีคุณก่อนการแสดง และสำหรับนักจัดรายการก็เช่นเดียวกัน ในยุคอินเตอร์เน็ตใครๆก็พูดถึงนักกีฬาได้ วางตัวเองในตำแหน่งของพวกเขา – ความคิดเห็นสามารถทำร้ายคุณได้หรือไม่? จ๊อกกี้บางคนสามารถทนต่อแรงกดดันได้ แต่บางคนก็ทำไม่ได้ ดังนั้นพวกเขาจึงต้องทำจิตใจให้ผ่องใสก่อนการแข่งขันโดยแยกตัวจากโซเชียลมีเดีย

การเตรียมจิตใจในการขี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการแสดงที่ดี นอกจากนี้ยังช่วยให้ผู้ขับขี่สามารถจำกัดการปนเปื้อนทางอารมณ์ระหว่างพวกเขากับม้าได้ กล่าวโดยสรุป นักบิดทุกคนต้องมีทัศนคติที่ถูกต้องก่อนการแข่งขันรายการใหญ่ และต้องไม่มองในแง่ลบ ใบหน้าของนักบิดไม่ควรเปิดเผยอารมณ์เหมือนในเกมโป๊กเกอร์ พวกเขาควรเรียนรู้วิธีควบคุมอารมณ์ในระดับที่สมบูรณ์แบบและเรียนรู้ที่จะมีสมาธิ เนื่องจากความเครียดสามารถเข้ามาขัดขวางได้เสมอ

สิ่งที่ดีที่สุดในหมู่พวกเขามีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่ดี ส่งผลให้มีชัยชนะมากมายจนทำให้พวกเขากลายเป็นเศรษฐี (สมควร)